| ผู้แต่ง |
วีกส์, แคลร์ |
| ชื่อเรื่อง |
คู่มือเอาชนะภาวะสติแตก = Complete self-help for your nerves/ Claire Weekes, เขียน ; พลอยแสง เอกญาติ, แปล |
| ชื่อเรื่องที่แตกต่าง |
Complete self-help for your nerves |
| ISBN |
978-616-04-5362-7
|
| พิมพ์ลักษณ์ |
กรุงเทพฯ : นานมีบุ๊คส์, 2565 |
| เลขเรียก NLM |
WM420.5 ว811ค 2565 |
| ครั้งที่พิมพ์ |
พิมพ์ครั้งที่ 1 |
| ลักษณะทางกายภาพ |
303 หน้า : ภาพประกอบ ; 21 ซม. |
| หมายเหตุ |
บรรณานุกรม: วีกส์, แคลร์. (2565). คู่มือเอาชนะภาวะสติแตก (พลอยแสง เอกญาติ, ผู้แปล). กรุงเทพฯ: นานมีบุ๊คส์. |
| หมายเหตุ |
Contents: บทที่ 1 พลังในตัวคุณ
-- บทที่ 2 อาการล้าจากความกังวล
-- บทที่ 3 อาการล้าของกล้ามเนื้อ
-- บทที่ 4 อาการล้าของอารมณ์
-- บทที่ 5 อาการล้าทางจิตวิญญาณ
-- บทที่ 6 อาการล้าทางจิตวิญญาณ
-- บทที่ 7 อาการล้าจากความกังวลกับความเจ็บป่วยจากความกังวล
-- บทที่ 8 ความเจ็บป่วยจากความกังวล
-- บทที่ 9 โรควิตกกังวลทั่วไป
-- บทที่ 10 วิธีรักษาโรควิตกกังวลทั่วไป
-- บทที่ 11 การเผชิญหน้า -- บทที่ 12 การยอมรับ -- บทที่ 13 การลอยตัว -- บทที่ 14 การปล่อยให้เวลาผ่านไป -- บทที่ 15 วิธีบำบัดอาการที่เกิดบ่อย -- บทที่ 16 วิธีบำบัดอาการจากภาวะกังวลรุนแรงที่เกิดซ้ำ -- บทที่ 17 เป็นตัวเองอีกครั้ง -- บทที่ 18 โรควิตกกังวลที่มีความซับซ้อน -- บทที่ 19 วิธีรักษาโรควิตกกังวลที่มีความซับซ้อน -- บทที่ 20 ปัญหา |
| หมายเหตุ |
Contents: บทที่ 21 ความเศร้า
-- บทที่ 22 ความรู้สึกผิดและความอัปยศ
-- บทที่ 23 ความอาการย้ำคิด
-- บทที่ 24 อาการนอนไม่หลับ
-- บทที่ 25 ความรู้สึกย่ำแย่ตอนเช้า
-- บทที่ 26 ภาวะซึมเศร้า
-- บทที่ 27 การสูญเสียความมั่นใจ
-- บทที่ 28 ปัญหาในการมีปฏิสัมพันธ์กับคนอื่น
-- บทที่ 29 ปัญหาเมื่อต้องกลับบ้านหลังจบการรักษา บทที่ 30 ความหวาดวิตก
-- บทที่ 31 สามสหายแสนดี: งาน ความกล้าหาญ และศรัทธา
-- บทที่ 32 สิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำ -- บทที่ 33 สำหรับผู้ที่กลัวว่าอาการเจ็บป่วยจากความกังวลจะกลับมาอีก -- บทที่ 34 คำแนะนำสำหรับครอบครัว -- บทที่ 35 คนแบบไหนที่ป่วยเป็นโรควิตกกังวล -- บทที่ 36 ปาฐกถาของดอกเตอร์วีกส์ |
| หัวเรื่อง |
การเก็บกด (จิตวิทยา) |
| หัวเรื่อง |
การควบคุมตนเอง |
| หัวเรื่อง |
ความซึมเศร้า |
| หัวเรื่อง |
ความวิตกกังวล |
| ผู้แต่งร่วม |
พลอยแสง เอกญาติ, ผู้แปล |
| เชื่อมโยง* |
 คู่มือเอาชนะภาวะสติแตก (10053923).pdf (สารบัญหนังสือ)  |
แสดงรายละเอียดบรรณานุกรม
ปิดหน้าต่าง
หนังสือใหม่
Copyright 2024. ULIBM